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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胡元德江世櫻教養有方 作育一門三女傑
（軍聞社記者徐振威臺南22日電）胡家三姊妹胡家瑜、胡家琳及胡家琪，先後前往美國就讀色岱爾、海軍官校及西點軍校，一門三女傑的優異表現，日前更獲總統蔡英文及國防部長嚴德發召見期勉，在榮耀光環的背後，有一雙默默教育及支持她們的雙手，就是三姊妹的父親胡元德。
胡元德於陸軍上士退伍後進入成大醫院駐警隊服務，現擔任成功大學附設醫院駐衛警察隊長，負責院內的警衛人力派遣、交通管制及安全維護工作，在五千多人的院內，胡元德必須有效運用現有的駐衛警察人力，來維持醫院安全及突發事件處理。
他運用在軍中學習到的「跟我來」精神，帶領著醫院駐衛警察團隊在各自的工作崗位上，擔負著維護院內人員財產安全的重要工作。
胡元德認為，軍中帶給他的訓練與紀律要求，讓他不論在退伍後的工作與對子女的教育養成，都有極為深遠的正面影響，雖然退伍後的薪俸只夠維持一家溫飽，可是在小孩的教育上，他始終堅持「再窮不能窮教育」，全力投資小孩的教育。
在三姊妹念中、小學期間，胡元德就算借貸負債，暑假也一定讓她們出國遊學，除了磨練外語能力及體驗異國文化外，也讓她們擴展國際視野，進而內化為自我成長的養分，讓姊妹們在完成高中學業後，接力進入軍校就讀，並完成在他人眼中相繼赴美就讀軍校的「不可能任務」。
「心中有國家，報國最直接的途徑就是從軍。」胡元德表示，從小就灌疏她們「沒有國哪有家」的觀念，在教育與生活態度的養成上，他一定全程陪同，並適時調整教育方式，以培養她們具備責任感，以及正向思考的能力。
在小孩的教養上，胡元德的妻子江世櫻，也扮演著舉足輕重的角色，在女兒的教養上，夫妻倆曾經過長時間的溝通與磨合，但他們異口同聲的強調，只要二人同心、以身作則，孩子對於父母的身教與言教，都會有深刻感受。
「我該疼愛的時候，毫不內歛，該嚴厲調教的時候絕不心軟！」胡元德時時教導女兒，男生可以做到的，女生也一定可以外，更要她們向媽媽學習效法，發揮女性堅忍、細膩、聰慧的特質，來自我惕勵成長。
江世櫻頗有同感地指出，或許是先生年輕時擔任班長的職業慣性使然，練兵太投入，回到家裡對女兒也是「一個命令一個動作」，只要是和心志磨練和學習態度有關，他絕對不假辭色，也不許打折扣！
「在學習與成長中，一定會挫折與受傷，家人的全力支持就是她們繼續前進的動力。」胡元德在女兒的成長過程中，自嘲是她們專屬的攝影師，從小到大任何學校活動及校外比賽，父妻倆從不缺席，女兒們在面對課業與各項比賽的高壓環境中，胡元德希望讓她們知道，有了父母的陪伴與支持，絕對可以面對、迎接每一個人生的挑戰。
「家琪跟我講過一段話，她說如果不去西點，以後不曉得要怎麼跟自己的20歲交代。」胡元德回憶起令他印象相當深刻的一段話。如今，女兒們已經漸漸成長茁壯，邁向自己的光輝人生，但他仍不忘時時勉勵三姊妹「堅持夢想，勇敢挑戰、莫忘初衷」，更不忘提醒，家，永遠是她們休息、依靠的溫暖避風港。
嗜糖飲不運動 腎病恐上身
記者戴淑芳／台北報導
台灣洗腎人口已達 8萬 3千多人，根據「 2018年護腎習慣大調查」發現，愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，長期下來恐面臨「腎病變」風險。
國衛院群體健康科學研究所副所長許志成指出，目前台灣慢性腎臟病有約 32萬人，根據剛出爐的「護腎習慣大調查」分析 1,515份有效問卷指出，多數人在實踐健康生活型態上知道卻做不到，凸顯欠缺護腎行動力。
尤其在社會中最活躍、最具生產力的二大族群「 21-30歲年輕世代」與「 31-50歲的中堅世代」，有 59%每週至少 3杯含糖飲料，而活動力最強的 21-30歲年輕世代，有 52%一天開水喝不到 1,200c.c.，且這二大族群也是最不愛動的一群，平均有 77-78%一週運動不到 3次，埋下未來腎臟病變的因子。
許志成表示，腎臟是人體負責分泌尿液、排出代謝廢物的重要器官，有 40%民眾平均一天開水攝取量不到 1,200cc，身體嚴重缺水，可能導致身體代謝功能變差。尤有甚之， 62%受訪者不但每天平均飲水量不足，還把飲料當水喝，又更有 49%沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。
許志成指出，根據 2017年台灣腎病年報指出， 40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城指出，高血壓、糖尿病、高血脂等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會傷害腎臟，造成慢性腎臟病，若長期忽略健康生活型態，再加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早成為慢性腎臟病高風險群。
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